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踏步板就是一种用来踏步的板，在很多健身房我们都可以看到，一般这种板的要求是比较高的，所以价格还是比较贵的。根据每个人健身的需要，有的人要高强度的健身，有的人要低强度的健身，所以在很多时候都是要需要不同型号的板的。
那么在选择的同时，踏步板的使用也是很重要的，如果使用的不恰当，不仅达不到你预期的效果，还可能会损伤踏步板，所以我们要充分了解踏步板的使用情况。那么在一般的情况下，踏步板都是在健身房里使用的，因为单独购买的人并不是很多，因为造价不是很便宜。使用的时候，可以将踏步板放在地板上或者比较平坦的地方，这样比较容易使用踏步板。一般使用踏步板的时候是不用穿鞋子的，因为这样能使脚部有很好的放松。
